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オトナ放談

オトナ女性たちのリラックストーク

小物使いでおしゃれ度向上!『+1アイテム』テクニックvol.1

キラキラと輝く女性をゲストに迎え、アラフォー『otona』スタッフたちが女子トークを通してレクチャーを受けながら
“憧れられる女性”を目指す『オトナ放談』。

今回は3名のotonaスタッフがおすすめするアイテムで、普段のスタイルをさらにオシャレに見せるコツをご紹介。「なんか物足りなぁ」というスタイルの時に参考にしていつものおしゃれをブラッシュアップさせちゃいましょう!

 

【今回のテーマ】 小物使いでおしゃれ度向上!『+1アイテム』テクニックvol.1

【今回のゲスト】 『otona』スタッフ 大西さん、福原さん、山田さん 

 

■トレンドを追うだけが、正解じゃない。いつものスタイルもグッとおしゃれに魅せる『+1』

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左から大西さん、山田さん、福原さん

 

ーー 重ね着テクニックや素材感でコーディネートを楽しめる秋冬は、おしゃれ好きな女性にとって腕のみせどころですね。普段のスタイルをよりおしゃれに見せるための『+1』アイテムやコツをご紹介していただきたいと思います。まずは、otona目線の2016年秋冬のトレンド情報から聞かせてください。

 

大西スタッフ(以下、大):こっくりと深みのある素敵な秋冬カラーがたくさん出てきましたね。「otona」のサイトにもトレンドカラーのテラコッタ、カーキ、キャメルのアイテムがたくさん登場しています。

 

福原スタッフ(以下、福):定番人気のブラックも生地感が秋冬仕様になってきました。

 

山田スタッフ(以下、山):個人的にブラウンが好きだけど、今年はテラコッタやワインレッドもチェックしてます。秋冬は深みのある色がいろいろ出てくるので、スタイリングを考えるのが楽しみ!otonaの秋冬ファッションも、かわいいものがたくさんあって、いろいろ欲しくなっちゃう。

 

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:暖色系カラーが幅広くでてきているので、今までは「悩んだ末に黒にしちゃった」という方も、今年はキャメルやテラコッタがおすすめ。自分で「茶系は似合わない」「膨張色だから」と敬遠していたのなら、今年こそ固定概念を捨ててチャレンジしてほしいな。黒と組み合わせると取り入れやすいですよ!

 

:キャメルやテラコッタは深みがある色だから挑戦しやすいかも。黒よりも柔らかい印象になれるので、女性らしさもアップしますよ。黒は年齢や顔立ちによってきつく見えちゃうしね。暖色系と相性の良いゴールドのアクセサリーをつければ、品よく華やか。

 

:どうしても苦手という方は、トレンドカラーを差し色として少し取り入れるだけでも素敵ですよね。バッグや靴なら挑戦しやすいかな。

 

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ーー では皆さんが、おしゃれ感度を高めるために情報源にしているものは何ですか?

 

:会社に置いてある雑誌。なかでも「プレシャス」は私の憧れが詰まってます。ただ、お値段がリッチすぎるので見てるだけだけど(笑) 

 

:私も雑誌かな。特によく読むのは「CLASSY」。重ね着や小物使いも素敵だし、シンプルなのにおしゃれに見える着こなしが好みです。

 

:「STORY」「HERS」など、複数の雑誌をチェックしてます。アパレル勤務の友人や、お気に入りショップのスタッフのアドバイスも鮮度の高い情報として参考になるし、東京に住む娘とのファッショントークに花を咲かせながら最旬情報収集してます。でもね、私のスタイリング、結構ダメ出しされることもあるけど(泣)

 

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ーー 娘さんのファッションチェック、手厳しいんですね(笑) では、ご自身の「これさえあればおしゃれに見える」という小物アイテムやコツなどがあれば教えて下さい。

 

:女性の特権と言える、ネイルアートかな。明るめの色にすると気分も上がりますしね!爪は結構目につくパーツですし、季節をイメージした色やネイルアートで指先までおしゃれを楽しみたいな。

 

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:最近帽子がお気に入り。40歳を過ぎてから髪のボリュームがなくなってきたので、お出かけの日の心強い『+1アイテム』になってるの。ハットは取り入れやすいトレンドアイテムなので、いつものスタイルにプラスするだけで、即旬顔にアップデートできますよ!

 

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:シンプルな洋服やプチプラコーデには、ブレスレットや腕時計などで1点豪華なアイテムを投入するようにしてる。目に留まりやすい小物を質の良いものでプラスすると、全体的に「いいものをセレクトしてそう」という印象を与えられるからね(笑)

 

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:品質やお値段の良いものを身に付けていると、女性としてのしぐさも上品になったりするよね(笑) 主婦の本音としては、洋服ばかりにお金をかける訳にはいかないから、ファストファッションをリッチ見えさせられるコツはさっそく取り入れようっと。

 

:私も毎シーズン好きな洋服を買っちゃう派なので、質より量を優先しがちなんです。 特にお出かけの時は場所によって雰囲気も変えたいし、毎回同じコーデにならないようにしたいんです。なので短期間のトレンドになりそうなものは、プチプラものをうまく探して取り入れてます。そういうスタイルに一点豪華なアイテムを合わせると良いんですね!

 

ーー なるほど、小物を上手くプラスすれば着こなしの幅も広がり、ベーシックなスタイルもおしゃれに見せられるんですね!次号では、それぞれが選んだ『+1アイテム』を紹介いただき、具体的なコーディネートのヒントを聞かせていただきます。

 

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皆のメイク、㊙テクニック!!

 

オトナの皆様からいただいた㊙テクニック、

これからシェアさせていただきます。

 

 

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冬に向けての悩みということで、50代の私が悩んでいる事を書きます。

やっぱり乾燥と冷えです。

肌が弱くて、夏でも保湿ケアをしている私には冬は驚異です。

冬は皮膚科で処方してもらっているローションを欠かしません。

ハンドクリームは常備。

会社では専用の加湿器を使わせてもらってます。

でも、会社は鉄筋と温風暖房のせいで、顔がガサガサになり

唇もカサカサになります。

そして乾燥している上に寒い。

室内暖房、廊下は冷蔵庫なみ 外は冷凍庫...

ショウガを中心としたサ プリを飲んだり

ショウガを使った料理や飲み物を意識して摂取しています。

それでも冷えてます。

衣服も薄い物を重ね着してます。


なんか、もっと効率のいい物ないかしら

と毎年いろんな方法を試してます。

北海道に住んでいる私にぴったりの冬対策はないでしょうか?



皆さんの意見が聞きたいと思ってます。

アドバイスがあったらよろしくお願いします。





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大人メイクのメルマガ興味深く拝読しました。

山田スタッフさんのメイク術、勉強になります。

特に目頭に少しだけラメを入れるテクニックは

すぐに真似したいと思いました。

五十代になり肌の悩みは増えるばかりですが、

最近特に目の下のたるみ…目袋がとても気になっています。

どなたか目袋を上手くカバーできるメイクを

ご存じでしたら是非教えて下さい。


山田さんは、ご存じないですか。

ここさえ何とかなれば、オシャレもより楽しめるのに…

と日々悩んでおります。笑

 

 

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お化粧は、下地が命ですね。

私は長い間の馬油ファン。

人の皮脂に一番近く赤ちゃんから使えます。

舐めても大丈夫だからお肌にも大安心です。

下地をしっかり作ってからメークに入ります。

大人世代は、目元自然に口元を明るい色にすると、

落ち着いたなかに可愛らしさもでますよ。

ちなみにピンクローズの口紅は、若々しく見えますよ


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一番に心得ているのは、カラーの配色系統一!

目元ブルー 頬オレンジ 口元ぴんなんてオテモヤンみたいに

絶対描いてはならないとの主張が私メイク

明るさイメージに欠かせないTゾーン

目下周囲のハイライト使いの二刀流で-5才肌かな^_^


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私は40歳の声を聞いたあたりから両頬に肝斑があらわれ、

その数年後にはいきなりの汗に戸惑うようになりました。

よって私のメイク命題は、

【いかに化粧崩れせずにしっかりカバーを自然に見せるか】です。

〜以下が私のメイクテク?です〜

1 基礎ケアはたっぷり、しっかり浸透させる

2 下地はリキッド系、汗皮脂崩れ対応型

3 リキッドファンデーション、汗皮脂崩れ対応型をスポンジで
  全体にのせた後肝斑に重ねのせ

4 粉状おしろいを全体にのせますが、目周りだけは軽く薄くのせます。
  あとあとシワよせさせない為とリキッドファンデーションのツヤ残しの為です!

5 パウダーファンデーションを肝斑の上だけに軽くのせます。

これでいつもシミのないツヤツヤ肌に思われてます。

素肌はもう見せられませんけど(笑)

基本ケアは浸透のいいもの、

ファンデーションはキメ細かいものが仕上がりを左右すると思います。


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52歳になった私、実は人生で2年間弱しか(勿論しない日が多め)しておりません(^_^;

今現在お肌はかなり劣りましたが年齢より若いお肌をしていると思います(笑)。

(ファンデーション塗らなかったのが良かったのでしょうか?)

アイシャドーとか口紅(色付きリップも多いです)

コロンを付ける事は33歳までやっていました。

お化粧と言ったらこれ位しか無くて。

今のお化粧はマスカラをやめて、

リキッドアイラインを比較的(0.3センチ位)多めに引き、

ティントの口紅で中心からぼかす感じにしています。

奥二重に向いたお化粧らしいです(下にはラインを入れない)。

とにかく簡単です(笑)。

ファンデーション、本当に苦手なんです。

毎日お化粧する方は本当に努力されていると、

尊敬の眼差しで見てしまいます。


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56歳になる私ですが、外出時にはメイクを欠かしません。

職場が地味なこともあり、同僚は普段ノーメイクも多いので、

「いつもきちんとしているね!」等とよく言われます。

ノーメイクで外出出来る勇気がないだけかもしれませんが…

50代になって気になりだしたのは

顔の輪郭が変わって来たことです。

横顔に自信が持てなくなってきたかな…と思います。

頬の弛みはなかなか隠せないですね。

最近、リフトアップの化粧品とか引き上げテープとか

出ているのでちょっと気になるところです。

他の人たちはどうしているのか知りたいですね。

朝が弱い私には時短のお化粧が役立っています。

ファンデーションは半固形の煉りタイプ。

眉とアイシャドウ・アイライナーは

ペンシルタイプでささっと描きあげています。

口紅もリップブラシで輪郭も一度に描きます。

ほぼ5~10分以内には完成。

ゆっくりメイクに時間をかければ

もっと完成度が上がるかもしれないですね… f(^_^)


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今回の秋のお化粧について色味は

服に合わせて対色を一色オンするのも

otona世代は良い取り込み方と思います。

髪の色は その方の瞳の色のブラウンが似合う色なので

そのトーンをベースに美容師さんと相談するのも楽しいと思います。

メイクは ベースが一番大事と思います。

オススメは お風呂上がり 5分以内にプラセンタを

素肌にたっぷり入れ込む。

それから化粧水をたっぷり、乳液は使わず

保湿が足りた状態でまた、プラセンタを。

プラセンタは高いですが、最近は手に届く価格で売ってます。

良いものを使えればそれは良いですが、

そこそこを惜しみなくが私のやり方です。

あと、メイクで大事なポイント

リップで口角を上下きちんと繋ぐこと。

これが出来ているとそれだけでメイクの締まりが違います。

あと、美白にビタミンcを入れるのは夜にして下さい。

昼間に塗ると、シミが増えてしまいます。


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メイクは苦手なので語れませんが…

乾燥肌で困っていた私が

ローションにニベアを少量混ぜる

これだけで化粧ノリがよくなりました。


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皆様、たくさんのご投稿ありがとうございました。


流行りのメイクなどをすると、ド派手になってしまったり、

浮きがでて、なんだか違和感がでてしまったり。

年齢を隠すのではなく、

大人のための

大人の魅力を引き立たす

オトナメイク法。

とてもタメになりました!

いつまでも美を追求して、

若い人たちに負けないオトナでありたいですね。

憧れの女性になるための一年後の目標発表会! (スタッフ編)

 

 

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アニバーサリーということで、

一年前のことを思い返す。

一年前では、考えられなかったことに挑戦したり、

新たな趣味が出来ていたり、

我が子が思いもよらぬ成長をしていたり、

行きたかった場所に旅行していたり、

料理が上手になっていたり、

想像を越えた自分になっていることがあったりしますよね。

そうやって考えると今から一年後の自分は

無限大な気がします。

 



想像すればするほどワクワクします!

こんな話をOTONAメンバーとしていたので、

OTONAメンバーたちの

一年後の目標を皆様にシェアしたいと思います。




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1年後の私。

とにかく1番は健康を保つ‼️

心身共に健康でなるべくなら

いつも笑っている私。

健康であってこそ、

何事もスムーズにことを成し遂げられる

どんな望みや夢よりも健康を掲げてしまいました。

そんな年齢になってしまったんですね笑。

ディレクター大西。


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ファッション大好き人生

ある出来事から、私自身悔いなく生きると決意して、

このファッションの世界にもう一度戻りたいと思いました。

それから、otonaでたくさんの大好きな服たちに出会ってきました。

その大好きな思いやファッションに

出会う喜びをたくさんの方々に届けたい!

人生に彩りを添えるファッションを

もっともっと勉強して喜びを発信していきたいと思います。

サブディレクター 福原


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1年後は、1才になる娘と8才になる息子と旦那さんと、

笑顔で過ごせていられたらなと思います。

ごく普通のことかもしれないけれど、

うちにとっては特にそこを大事にしなければいけないと思っていて…

不規則な勤務時間で忙しい旦那さんとは、

ほぼ毎日生活のすれ違いがあって

お互いが自分に余裕が持てず、

ついついケンカと苛立ちが多くなってしまうことにいつも悩まされ、

結局家族にあたってしまうということで反省の日々。

ここから1年後に向けて自分の器を

少しでも大きく広げていられたらいいのになと、

ナチュラルに笑顔の絶えない家族に自分が導いていくんだ

そうなれたらな、なんて今思っています。

スタッフ M


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「余裕と気づき」

人に対する感謝の気持ちと思いやりの

心を大切にすることは私にとって永遠のテーマです。

その思いを生涯大切にしていくには…

小さなことにも感謝できたり、

少しでも思いやりを持てる人でありたいと思います。

そのためのステップとして…

先ず、一年後の自分は余裕をもって小さなことにも

気づけるようになれることを目標にしたいと思います。

顧客対応担当 スタッフW


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「自分を見つめ続ける」

"当たり前のことを当たり前にする!"

社会に出た頃、尊敬する方に言われたことですが、

これがなかなか難しいのです。

人への接し方、お仕事への姿勢・・・

私の"当たり前のこと"探しは、

まだまだゴールが見えません。

とにかく毎日自分を見つめ続けて、

臨機応変に進化していきたいです。

画像制作担当 スタッフY


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「心のゆとり」

仕事・家事・子育てに追われる日々ですが、

リフレッシュする時間を作ることで生まれる

「心のゆとり」が私自身にとって大切であると実感しています。

ゆとりから生まれる気づきや優しさを持ち合わせることで出てくる 

「何かいいよねオーラ」を放つ女性に少しでも

近づけたらいいなと思っています。

画像制作担当 スタッフY


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「何か夢中になれることを探す」

何をやっても中途半端で、好きなことは何かと

聞かれてもきっとすぐに答えられないまま

気がつけば40半ば。毎日のしなくてはいけないことを理由に、

先延ばしにしてきたことです。

興味のあった音楽をゆっくり聴いてみる、

読んだことのないジャンルの本を読んでみる、

今まで話したことがないタイプの人にも勇気を出して話してかけてみる、

習い事を1つ続けてみる、いろいろ思い浮かびますが、

とにかくなんでもやってみることにします。

もちらん、大切な家族や友人や周りの方に素直に感謝し、

誠実にむきあうことのできる自分になることが人生の目標です。

スタッフK



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「笑顔で過ごせる毎日」

日々の生活で色々な出来事が…。

辛いことや悲しいことがあっても

常に笑顔でいれることを目標にしたいです。

笑顔で元気に、家族や周囲の人に癒しを

感じてもらえる大人になりたいです。 

aki 



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「安心感のある女性に」

8年ぶりに働き始め、

家庭と仕事の両立に試行錯誤しながらも

充実した毎日を送っています。

臆せず探究心をもって進んでいくことを

日々の目標にして一年後、自信が生まれ、

ゆとりのある姿に成長して自分を楽しみにしたいと思います。

顧客対応担当 スタッフK



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「自分を認める」

1年後には40代に突入しています。

体力、肌、脳の衰えを日々感じており、

子供がまだ小さいこともあり

このままではいけないと焦ることもあります。

40代はできない自分、見たくない自分を

認めながら上を向いて、

自分がベストだと思う事を信じ行動する。

エイジングとの闘いを続けながら、

ほんの小さな事でも、自分なりのベストを

探していきたいです。

画像制作担当 スタッフF



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「日々感謝。日々前進。」

今、この瞬間を 大切に 生きる事。

全て、自分次第。ということに 

30代後半で気付きました。

まず、何をするにも自分が出来ていないと

駄目だと思いました。

人を大切にするのも、自分を大切に出来て

初めて人を大切にできるんだ。と気付きました。

日々感謝を忘れず 前進し 

内面からの美しさを出す努力。

一年後は、もっキラキラと輝いている

女性になっていたいです。

スタッフS



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「広い視野とゆとり」

広い視野とゆとりを持つことは

私にとってとても大事なことです。

日々の充実した生活の中でさえも

忘れてしまいがちなことなので、

日常の中でも心がけていけて

いきたいなと思っています。

時間をみつけて本を読んだり

美術館に行ってみたり、

普段は目にしないものに触れてみる、

そんな時間を大切にしたいです。

スタッフT



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『何事も実行する勇気を』

otonaのスタッフとして

日々過ごす毎日は楽しくて刺激的!

何かを始めたい気持ちは

頭でっかちになっていて、

何かを始めるときは勇気がいるけど

今年は仲間を信じて

有言実行を目標に行動していきたいです。

otonaスタッフ M



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「新しい人生に出会う私」

今までの日々の生活は、私にとって本当に幸せで大切で…

素敵な家族や友人、仲間に囲まれ充実してきました。

そういう日々も自分にとって素晴らしいですが、

私としての夢は素敵な方と出会い、

家庭を持ち、出産して母になることです。

また違った女性としての視点を知っていきたい!

今まで以上に成長していきたい!

1年後そうゆう新たな人生に向かっている

私と出会いたいと思っています。

Otonaスタッフ H ♡ Y

 

 

 

 

 

 

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日々の暮らしの中から憧れられる女性に。

私自身、男性なので

 

ファッションの面より、日々の暮らしの中で、


ステキな女性になるための情報、ヒントを


皆様にもシェアしていき、


そして、誰よりもミセス世代の女性の


ココロがわかる男性になりたいです!

 

運営スタッフ ニッシー

 

 

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憧れの女性になるための一年後の目標発表会!

 

憧れられる女性になるための一年後の目標を

募集したところ、皆様から

たくさんの投稿を頂きましたので

どんどん発表させて頂きます。



憧れの女性になるための一年後の目標発表会!

 

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一年後の目標

50代直前に「今しかできない!」と思って転職した

今の仕事を続けること。

パートですが、今まで経験したどの仕事よりも大変です。

若いころの私なら

さっさと辞めていたかもしれませんが、

何とか半年続いてるのは

これまでの経験があるおかげです。

なかなか新しいことを覚えられなかったり、

体力的に大変だったりしますが

「今できること、出来るようになったこと」を探しながら

1年後も新しいことに挑戦し続けたいです。

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1年後、新しい家族ができてるとうれしいです

弟がいるのですが、

なかなか定職にも就かず、転職ばかりしているので、

私が両親の面倒を見なくてはいけないと無意識に思っていました

そのため、なかなか”結婚”を考えるというのも難しく、

そうこうするうちに、すっかり40を超えてしまいました

でも、そろそろ弟に任せてもいいのかなと...

これからは、自分の幸せもちょっぴり考えたいなと思います

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目標

去年の9月に病気が発覚し

10月から通院、入院、手術という日々を過ごしてきました。

完治したかどうかは5年ぐらい経たないとわかりませんが

気持ちでは負けずに、病気になる前には月2回は行っていた

登山を再開させたいと思います。

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筋肉をつけることを目標にしています

ファンクション背筋、腹筋運動をはじめました。

毎朝続けられるように頑張っています。

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偶然のところからotonaブランドを見つけました。

対象年齢の範囲からは大きく外れた60代後半です。

海外暮らしの中で、人の目などはあまり気にしない好きな物を着る

そんな中で見つけた好きなブランドになりました。笑

体型別の説明がとても参考になります。

ちなみに私は2L。

普段着お出かけ着と分けなくてもいつでも身綺麗に着ていられる

着やすい洋服でとても満足しています。

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一年後の目標

私は、ある不治の病を患っています。

また、それによって引き起こされる合併症で癌になるという、

先の短い人生ですが、

一年後も重い症状にならないよう努力し続け、

この病気と闘っていこうと思っています。

そして女性である限り、

最期まで美しくありたいと思っているので、

おしゃれすることも可能な限り、続けていこうと思います。

とにかく一年後の私も、

いつも自由に、笑顔で、幸せでありたいです。

 


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先日、9月27日で、55歳になりました。

otonaさんとの出会いもそうですが、新しい出来事や、

素敵な出会いに感謝する毎日です。

1年後、私はやっぱり素敵な洋服を探しているでしょう。

年を取り年令が増すほうが、服を選ぶことにも

慎重にならなければと思うようになりました。

若い頃は、ただ流行ばかり追っていたように思います。

今は、流行よりも、自分らしさが大切になりました。

服を選ぶという事が楽しくて仕方ありません。

若作りにならない、かといって老け込んだりしない

私らしさが出るようなデザインをいつも探しています。

1年後も、同じ様におしゃれを楽しんでいられる様、

毎日前向きに生きていきたいです。

これからもよろしくお願い致します。


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一年後では無く一生の目標…

食育

料理は得意ではありませんが

家族そして自分の為に

心身共に健康で居られるよう

毎日の食事のバランスを心掛ける


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人とは違うものが着たい

楽天で発見してからファンです。

着やすい デザイン 素材

申し分ありません。

全部欲しいですが、

残念ながら金銭的に余裕なし(涙)

じっくりとメールの画像で、

検討して楽しんでます。

素敵なお洋服見せていただきありがとうございます。


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今までcawaiiさんの商品を何着が頂いてましたが、

ここ2~3ヶ月前からotonaさんの洋服が

やたら気になり始めるようになりました。

でもsizeの関係で何着か断念しました。

悔しかった。

そこで1年後の目標が決まりました。

今まで実行して来なかったサイズダウンする事です。

今westが85㌢ …を20㌢ダウンにしようと。

今日で4日目、着たい洋服で今よりおしゃれになりたいから…

こんなありきたりの目標ですが、汗を流し頑張ってます。


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実は数カ月前までずっと海外で暮らしていました。

今は日本にいますが、また数カ月後には海外に戻る予定で、

日本生活は一時的なものです。

日本には毎年里帰りしてきましたが、住むのは本当に久しぶりで、

来る前はとても楽しみにしていたのです。

ところが来た季節も悪かったのでしょう。

慣れない湿度や暑さにやられ、かつ日々すべきことは山積み。

仕事もひとりで自宅でできるので、

すっかり家に閉じこもるようになってしまいました。


そんな時にネットで偶然見つけたのがOTONAの服です。

これまで見たことのない、ディテールにこだわったデザインに一目惚れし、

気づいたら購入していました。

海外からわざわざ送った服にはほとんど袖も通していないのに…

今も在宅中心の生活ですが、OTONAの服のおかげで、

ちょっとした外出時にでも再びおしゃれをしよう

という意欲が復活しました。

1年後はおそらくまた海外にいると思いますが、

こちらにいる間にいろいろ買って、

ぜひ向こうで「日本の服はこんなにステキなのよ〜」

と見せびらかしたいと思います(笑)


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私にとってオトナのビジョンは

なんでも綺麗にそつなくこなせる。

思慮深く、でも愛嬌があって

余韻のある所作も取れる

とろみのシャツやパンツを

着こなせるそんなイメージ。

ふと気がつくと、どうも対極の位置関係。

もっとオトナになりたい。

現実はまだまだ背伸びの成長期と信じ

もがく日々が現状であります。

でも、足掻くも楽しむ。

出来ない理由付けをしない。

それも また、いい感じのオトナではないかと

笑い飛ばせる40代には、なれました。

お役に立てる自分でありつつも

人に流されないで毎日を優しく生きる。

それが 今年の目指すオトナです。

ピースを一つづつ

繋げるような進化(変化)しか出来ないけれど

一年後の自分が重ねたものが

いい作品になるように

otonaのお洋服の力もお借りしつつ

成長したいとおもいます。



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毎日毎日、バタバタと過ごしていますが、

残された人生を考えたら

こういう過ごし方はもったいないな…

と最近しみじみ思います。

体が鍛えられている昔の人たちと違って、

やわな私たちの寿命って

そう長くはないと思うんですよ。

だから、もっと一日一日を大切にしたいと。

一年後。

子供たちも巣立って、

自分のために使える時間が増えてる。はず。

そしたら、インスタントコーヒーを卒業します!

紅茶のティーパックも卒業します!

粉末の緑茶も卒業します!

その都度、ゆったりお湯を沸かして、

香りを楽しみな がらコーヒーや紅茶を淹れたい。

それが、一年後の目標です。

もうひとつ。

一日の終わりに自分のための時間を取って、
肌の手入れをすること!

あれこれ買ってみても、気力が続かなくて、

途中でやめてしまう美容クリーム。

一年後は、ちゃんとじっくりお手入れする

私になれますように。



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子供達も巣立ち

今では、両親と3人暮らし。

老いていくのを見るのはちょっとばかり

辛いですが、この先悔いないよう両親と

かかわっていきたいです。

そして1年後には海外旅行デビューできていれば

目標達成かなぁ~

1年後はどうなっているか分かりませんが、

自分磨きをしながら

精一杯1日1日を楽しく過ごしていきたいと思います。




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先日のメルマガで

「気持ちでは負けずに、病気になる前には

月2回は行っていた登山を

再開させたいと思います」

「とにかく一年後の私も、いつも自由に、

笑顔で、幸せでありたいです」
 
闘病中のお二方のメッセージに、

たいへん感銘を受けました。

「自由」という言葉が輝いて見えました。

私もそんなふうでありたいです。

どなたか存じませんが、応援しています。

とても心強かったです。ありがとうございました。
 
私も持病があり。進行性の病気ですが。

病気に「気持ちで負けず」に。

自分を大切にして。

自分と同じくらい家族を大事にして。


ご飯が美味しいとか。

友達しゃべっていて楽しいとか。

好きなお洋服を着て鏡の前で

ちょっと得意になったりとか。

好きな本を読むとか。

展覧会やコンサートや映画に行くとか。
 
一年後も、そういう、楽しいと思う気持ちを大事にして、

でも体をいたわって。

自分を大切にして。生きていようと思いました。



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私の1年後の目標は、体力作りです。

座ってばかりの仕事のせいか、

この所、凄い体力低下を感じます。

せめて駅の階段ぐらいエスカレーター使わずに登るよう、

情けない目標ですが、頑張ります。


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皆様、本当にありがとうございました。

一日一日は、何気なく過ごしてしまうと、

ただただ過ぎていってしまいますが、

皆様のようにステキな目標を持つ。

そうすると毎日が丁寧な暮らしに、

大切な日々に、

なりそうですよね。

今までは頑張って

突っ走ってきた生活。

オトナになった今だからこそ、

これからの自分のために、

また家族のために、

大切な人たちのために。

なりたい自分への目標を持った生活にする

いいタイミングかもしれませんね。



OTONA1stアニバーサリーで

皆様からステキな時間をいただき、

本当にありがとうございました。

otonaの女性スタッフたちのが実践する「毎日つかえる時短ワザ」 vol.4

キラキラと輝く女性をゲストに迎え、アラフォー『otona』スタッフたちが女子トークを通してレクチャーを受けながら
“憧れられる女性”を目指す『オトナ放談』。

今回はotonaの女性スタッフたちが実践する、時短アレンジレシピやアイテムなど「otona世代の働く女性必見」の実践方法をご紹介します。

 

【今回のテーマ】 忙しい主婦たちの時短の味方あれこれ

【今回のゲスト】 『otona』スタッフ 山本さん、橋本さん、福本さん 

 

■多忙な毎日のなかで時短調理を目指すなら、 「猫の手」よりも助かる「時短の味方あれこれ」をご紹介!

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左から橋本さん、山本さん、福本さん

 

ーー「料理の献立を考えるのが一番時間がかかる」と言う声も多いのですが、献立を考える時間を時短したい時には、何か参考にしているんですか?

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山本さん(以下、山)&橋本さん(以下、橋):(同時に)クックパッド

 

福本さん(以下、福):二人でハモってる(笑)

 

:だって簡単に調べられるし、作り方からその先のアレンジメニューまで紹介されてて便利だもん。

 

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:私なんてクックパッド先生ってよんでる!あと、外食の際においしかったものは、お家で再現チャレンジしてみる。その場で覚えた味覚で作ってみて、おいしかったら自己満足に浸る(笑) 

 

:味覚からレシピを想像して再現できるなんてすごいですね!

 

:スイーツも真似してやってみたりするよ。クリームブリュレとかね。

 

:時短スイーツですか?!

 

:手作り蒸しプリンの上に砂糖を乗せて、バーナーで焼くだけの簡単なやつだけど。

 

:すごいですね!そもそも家にバーナーがあるのがすごい…。

 

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:バーナーはキャンプとかバーベキューで使うやつよ。個人的にはグラニュー糖半分と、ざらめ糖を半分ずつ混ぜた砂糖を乗せて、バーナーで炙ってパリパリのカラメルにするのが好み。もっと時短を叶えるなら、市販の固めの焼きプリンの上に砂糖を乗せて炙れば超・時短の本格スイーツ!

 

:時短への探究心がすごいですね、先輩っ!

 

ーーでは、みなさんご愛用の「おすすめ時短アイテム」を教えてください。

 

:圧力鍋は相棒と言ってもいいね。火にかける時間も少なくて済むから節約にもなる。

 

:スライサーはめちゃくちゃ活用してるかな。包丁じゃ危ないし、あんなに早く薄く切れない。時短と安全の一石二鳥アイテムよ。

 

:野菜嫌いの子供に気付かれないように野菜を刻みまくるので、私はフードプロセッサーがないとご飯の支度が始まらない。子供の離乳食を作っていた頃は炊飯器をよく使ってましたね。

 

:少量の煮物やじゃがバターを作る時にはシリコンスチーマーが活躍。いまやレンジでの時短調理には欠かせないアイテムだよね。

 

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ーーでは、アレンジしやすいお気に入りの調味料を教えてください。

 

:ごまペーストは結構使えるよ。ごま和え以外にもラーメンに豆板醤とごまペーストを入れると坦々麺風になるしね。

 

:ごまペーストの合わせ技で和風から中華風にもなるなんて。その技使える!

 

:調味料って賞味期限内に使い切れなかったりするよね。でも他の調味料と組み合わせて味のバリエーションが広がれば使う頻度が多くなる!

 

:子供がとにかくケチャップ好きなんだけど、オトナにはちょっと物足りない…。そんな時はタバスコを足して、スパイシーさを足したりします。

 

:ちょっぴりスパイシーっておいしいもんね。スイートチリソースも味付けのアレンジに一役買ってくれるの知ってる?

 

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:これも最後まで使い切れないまま賞味期限を迎えることもあるのよね…。

 

:代表的な生春巻き以外にも、からあげの味が薄い時とかにかけてみて。すっごいおいしいの!

 

:結構スパイシーになるんですか?

 

:ううん。スイートチリソースは甘みもあるし、辛さが気になることはないかな。

 

:もし子供が苦手な味なら、大人だけ別添えの付けだれにしても良いね。

 

:塩こしょう・スイートチリ・おろしポン酢とか付けだれを並べて、からあげの味バリエーションつけるとワンランク上のからあげディナーで喜ぶかも(笑)

 

:最近、子供たちがポン酢も食べられるようになったから一度やってみようかな。

 

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:山本さん、橋本さん、『べんりで酢』って知ってますか?

 

:便利です?

 

:便利で、す?

 

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:『べんりで酢』っていう商品名のお酢なんですけど、酸味が柔らかなので酢豚にかけたり、野菜マリネにしたりしても食べやすいんですよ。マヨネーズと合わせてコールスローにしてもおいしいので、最近ハマってるんです。

 

:最近ハマってるんで「酢」?…って、ダジャレ?(笑)

 

:違いますよ〜!(笑) ふらりと立ち寄った垂水の雑貨屋にめっちゃ並んでたのが出会いのきっかけ。

 

:雑貨屋さんにお酢が並べて売ってあるのって面白いね!

 

:「これから「べんりで酢」のフィーバーが来ますよ!」って感じで店長さんに猛烈におすすめされて。でも本当においしいし、使いやすい味だから、店長の予言通りこれから流行るかも?!

 

:そこまで言うなら一度買ってみま「酢」!(笑)

 

:お二人、息ぴったりですね(笑)

 

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ーーなんだか「お酢」の大喜利みたいになってきましたが、そろそろ終わりとなりま「酢」。あ、わたくしまで悪ノリすみません(笑) では最後にみなさんの感想を聞かせてください。

 

:食材が安い時に大量に下ごしらえして保存しておけば、時短とともにお財布の節約にもなるんだと参考になりました!

 

:それぞれの家庭に合った時短アレンジメニューがあるんですね。そうそう、餃子も大量に作って冷凍するのをおすすめします!

 

:調味料の合わせ技で時短と味のバリエーションが叶うというアイデアは取り入れます。まずは担々麺を作ってみようかな〜。

 

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【今回ご協力頂いたお店はコチラ】 

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店名: riche(リシェ)
住所:兵庫県神戸市須磨区須磨浦通4-1-19
営業時間:11:30~17:00(L.O) ランチ営業、日曜営業
定休日:月曜日、火曜日、水曜日(2016年4月より)
電話番号: 078-731-1345

otonaの女性スタッフたちのが実践する「毎日つかえる時短ワザ」 vol.3

キラキラと輝く女性をゲストに迎え、アラフォー『otona』スタッフたちが女子トークを通してレクチャーを受けながら
“憧れられる女性”を目指す『オトナ放談』。

今回はotonaの女性スタッフたちが実践する、時短アレンジレシピやアイテムなど「otona世代の働く女性必見」の実践方法をご紹介します。

 

【今回のテーマ】 即戦力の常備食と時短メニューで気をつけていること。

【今回のゲスト】 『otona』スタッフ 山本さん、橋本さん、福本さん 

 

■宣誓!私たち主婦にとって、時短と手抜きは違います。 栄養分と見た目にはこだわっていることを誓います!

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左から山本さん、橋本さん、福本さん

 

ーーみなさんの時短レシピ、参考になります!さらに時短を極めるために、日持ちのする常備食も作られてますか?

 

:「きんぴら」はいつも多めにつくるかな。明日の分で置いておこうかな〜と思っても、ほぼ当日に食べちゃうけど(笑)

 

:「ひじき」は炊いているうちに思いのほか増えていくので、結果、常備食になってるかな。お弁当のおかずや副菜として食卓に並べるんだけど、見た目が地味だからか子供の人気はいまひとつ…。そんな時はひじきの混ぜご飯にします。

 

:ひじきは栄養面で優秀だし食べさせたいよね。まぜごはんでなら食べてくれそう。

 

:冷凍マニアから言うと、小分け冷凍をしておいて、朝お弁当に入れておけばお昼には自然解凍完了!おかずと保冷剤的な一石二鳥な役割が期待できるかな?(笑)

 

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:うちは日持ちする「煮物」は多めに作ってます。かぼちゃとか、筑前煮とか。作ってすぐより翌日は味が染み込んでいてメリットもある(笑)

 

:私、かぼちゃの煮物が余ったらは翌日はコロッケにしちゃう。 

 

:あ、おいしそう!さすが山本さん、アレンジ上手ですね。

 

:飽き性なので、できるだけ同じ惣菜を2日も続けて食べたくないのよ(笑)

 

:じゃぁ、肉じゃがとかも残ったりしない?

 

:あるある!肉じゃがは玉子でとじて丼にするとおいしいよ!甘辛い味付けと玉子ってすごく合うからね。

 

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:丼アレンジもいいね~!

 

:玉子を使うことでたんぱく質もプラスされるし、栄養バランスもさらに良し!

 

:昔、同じ職場のおじさんに「料理のレパートリーが少なくて…」と話したら、「とりあえず玉子丼が作れたらいいねんで」と言われたことがあってね。

 

:なんで玉子丼?

 

:玉子丼が作れたら「鶏肉入れたら親子丼、かまぼこを入れたら木の葉丼、玉子でとじたカツを乗せたらカツ丼になるよ」とアドバイスをもらって「なるほど!」と。それから丼ばかり作るようになりました…(笑)

 

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:先輩主婦じゃなくて、おじさんに相談したのね(笑)

 

:丼は子供も好きだし、そういう手軽なバリエーションいいよね!ママ友との自宅ランチでも丼登場率は高いのはアレンジしやすいからかも。おじさんのアドバイス、的を得てる!

 

:子供のが休みの時って、しっかり3食つくるのって主婦にとって本当に大変よね。そんなときに丼は作りやすいし洗いものも少なくて済むのは助かるね。

 

:確かに!現実的かつ合理的!!

 

:特に子供ってこっちが気合を入れて品数を作ったとしても、期待通りに食べてもらえないこともあるし、こういった丼の方が食べてもらえるの。

 

ーー時短料理とはいえ、丼なら玉子の黄色が見た目にもおいしそうですね!

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:時短ばかりを優先して、見た目は二の次っていうのも少し残念だもんね。なので、なおさら彩りを意識して見映えは手抜きしないようにしてます。

 

:子供がパプリカが好きなので野菜炒めに入れるんだけど、彩りが良くなると食べやすいみたい。うちの子はトマトが苦手だから、赤はケチャップかパプリカ、緑はピーマン、黄色は玉子ね。

 

:子供って、見た目で食が進んだり敬遠したりするもんね。

 

:そうそう!なので単色ではダメだなって。少量でも赤・黄・緑は入れたいかな。カフェ風っぽくとか、お子様ランチ風にご飯を盛り付けると子供も喜んで食べてくれる。

 

:色だけじゃなく、野菜を型で抜いて星型とかにしたらテンション上がったりするもんね。

 

:あるある。そういうのを添えてるだけでもカワイイって喜んで食べてくれる。

 

:特に主人に出すときはパセリをちょっと振ったりして彩りを意識してる。

 

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:おぉ、夫婦愛を感じるね。

 

:でも野菜嫌いの子供には、パセリを振るとキレイによけられる…。

 

:そんな小さいのも野菜という認識なんだね!それは強敵だなぁ〜(笑)

 

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ーーみなさん調理時間の短縮を目指しながらもいろいろと工夫されているんですね。次号では効率よく家事をお助けしてくれる「あれこれ」を紹介してもらいます!

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otonaの女性スタッフたちのが実践する「毎日つかえる時短ワザ」 vol.2

キラキラと輝く女性をゲストに迎え、アラフォー『otona』スタッフたちが女子トークを通してレクチャーを受けながら
“憧れられる女性”を目指す『オトナ放談』。

今回はotonaの女性スタッフたちが実践する、時短アレンジレシピやアイテムなど「otona世代の働く女性必見」の実践方法をご紹介します。

 

【今回のテーマ】 いざという時に知ってると心強い時短レシピ(2)

【今回のゲスト】 『otona』スタッフ 山本さん、橋本さん、福本さん 

 

■お子さんに大人気のメニュー2種の時短アレンジメニューをご紹介。これなら次の日のメニューも楽勝!

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左から山本さん、橋本さん、福本さん

  

ーー前回の山本さんご紹介の「時短トルティーヤ」に続き、今回は橋本さんと福本さんが実践されている『時短アレンジレシピ』をご紹介ください!

 

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橋本さん(以下、橋):私は、前日のハヤシライスをアレンジした『時短ライスコロッケ』を紹介したいと思います。子供の好物なのでリクエストが多いんだけど、いつもルーが余るので何か別のアレンジ料理にできないかな?って。しかも時短で!(笑)

 

福本さん(以下、福):ハヤシライスのアレンジメニューって思い浮かばなかった。

 

:「ご飯にかける」から「ご飯と混ぜる」に発想を変えたら、時短レシピがひらめいた!ルーが余ったらごはんと混ぜてライスコロッケに変身。冷凍して保存もきくよ。

 

山本さん(以下、山):冷凍できるっていうのは、時短メニューにとって重要ポイントよね。

 

 

【時短ライスコロッケ】ーーーーーーー

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基本のハヤシライスの作り方:牛肉・たまねぎを圧力鍋で炒めて、水と市販ルーを分量通りに投入後、5分煮る。*圧力鍋を使うのが時短ポイント!

 

・ライスコロッケのタネとしてルーとご飯をまとめやすいように、大きな具は小さく刻み、しっかりご飯と混ぜる。

・粗熱が取れたら中にチーズを入れてきつめに握り丸める。

・小麦粉をまぶし、卵にくぐらせ、パン粉をつけて揚げる。

・こんがり揚がったら好みのソースをかけて完成。

ーーーーーーーー

 

 

:今日は中にチーズを入れみました。大きいと火が通りにくいので、小さめにしていると調理時間も短縮できるし、子供も食べやすいし、お弁当にも入れやすいの。

 

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:ソースはかけるの?

 

: ベースの味がハヤシライスなので味が付いてるけど、お好みでウスターソースやオーロラソースをかけてもOK。ケチャップを添えたりパセリを乗せたりして、ママ友同士の持ち寄りランチでも華やかに見せられるよ。

 

:お弁当と持ち寄りランチに最適なメニューって連動してるんですね。

 

:ちょっとの手間で、晩御飯・お弁当・持ち寄りランチにも使える3wayメニューが理想!

 

:おぉ、なんて素敵な欲張りさん!(笑)

 

:コロンとした見た目もかわいい。ダンナさんのおつまみに出したら喜びそう。

 

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ダンナさん向けなら黒コショウを振ってスパイシーな味付けにして、サラダと一緒に出したりね。

 

:おぉ、なんて素敵な奥さん!笑

 

 

【ライスコロッケ試食】

:チーズがいいアクセントになってる。しっかりと味がついているし、冷めてもおいしいです!ワインなどのお酒にも合いそう。

 

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:持ち寄り女子会で持っていっても喜ばれそう!おしゃべりしながらでもパクッと食べやすいサイズもいい感じ!

 

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ーーでは続いて、福本さんの時短アレンジメニューも教えてください!

 

: はい。ウチの子供は野菜嫌いなんですが、見つけたら出すんですよ。なので、ミートソースを作る前に、まず、きのこ、人参、玉ねぎなどを原型がなくなるくらいまでフードプロセッサーで刻んで炒めます。この作業が我が家には欠かせない基本の下ごしらえ!この刻み野菜を冷凍しておくと、他の料理の時にも使えて便利なんですよ。

 

:やっぱり時短のためには冷凍できないと(笑)お子さんは野菜全般がダメなの?

 

:野菜を探してはよけちゃう。毎回どうやって野菜を食べさせるかの真剣勝負(笑) この炒め野菜なら小さくて発見されないので、ハンバーグやオムライスにも混ぜてます。

 

ーー好き嫌いが多いお子さんの栄養面を考えて、少しでも野菜を食べてもらうための母の愛情を感じます!

 

:ほんとに大変なんです…。この刻み野菜で作ったミートスパゲティーソースなら食べてくれるので、余ったソースを『時短ミラノ風ドリア』にアレンジしています。

 

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:ウチの子も野菜嫌いなんだけど、この手があったか!

 

 

【時短ミラノ風ドリア】ーーーーー

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基本のミートソースの作り方: フードプロセッサーで刻んだ野菜を炒める。塩・コショウをしたひき肉としっかり炒め、ワインか料理酒を入れ少し煮込む。カットトマト缶・水・コンソメを入れて酸味がなくなるまで15分程度煮込む。ケチャップ・ウスターソース・砂糖で味を整える。*カットトマトを使用が時短ポイント!

 

・ドリア用のホワイトソースは、耐熱容器にバターかオリーブオイル・小麦粉・牛乳を入れ、3分×2回電子レンジ使用。均一に熱が通り、なめらかなとろみがでるように途中で混ぜ、塩・コンソメ少々で味を整える。

ケチャップライス(白米でもOK)に、ホワイトソース、ミートソース、お好みでチーズを乗せオーブンで焼く。

ーーーーーーーー

 

:バターじゃなく、オリーブオイルでも作れるんだ。ヘルシー志向の方や、バターを余らせがちな方にも喜ばれるね。

 

:お家にあるものでサッと手軽に作れるレシピを把握していれば、買い物にいく時間がない時でも安心なんです。食材と知恵のストックでお手軽時短を目指します!

 

 

【ミートドリア試食】

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ケチャップライスと刻み野菜が溶け込んだ濃厚ミートソース、あっさりめのホワイトソースの相性が抜群です。これはウチの子も好きそうだし、さっそく作ってみようっと。

 

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:電子レンジで作るホワイトソースは手軽だし失敗しなくていいね。コクがあるミートソースもトマトの酸味が爽やかでくどくないから食が進むね!